Минтай с овощами и рисом в ARC–514D

[Яна]

мо-1.jpg

Рецепт на видео: http://multivarka.ru/forum/viewtopic.php?f=1450&t=23872

Продукты

В чашу:
Филе минтая охлаждённое – 800 г
Помидор крупный – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Сладкий перец – 1 шт.
Лук – 1 шт.
Соль – по вкусу
Оливковое масло - 2 ст. л.
Лимонный перец – по вкусу
Итальянские травы – по вкусу

В миску-пароварку:
Рис пропаренный – 1 мст
Вода – 1,5 мст
Соль – 0,5 ч. л.
Оливковое масло – 1 ст. л.

Приготовление

мо-4.jpg

мо-5.jpg

мо-6.jpg

мо-2.jpg

мо-3.jpg