Тыква - 150 гр
Белая фасоль - 150 гр (Предварително размоченную в воде в течении минимум 2 часов, я обычно ее вообще на ночь оставляю в холодной воде - на следующий день готовлю)
Кукуруза консервированная - 150 гр
Лук - 150 гр
Морковь - 150 гр
Сливки -1 литр (если считаете, что сливки 15% повредят фигуре, рабавьте их молоком один к одному.)))
Соль, специи, свежая зелень по вкусу.
Лук в полукольца, морковь в кружочки, тыкву — как получится)), зелень меленько.
Продукты складываем в чашу,выливаем туда же сливки, соль, специи.
Ставим на «ТУШЕНИЕ» на 1 час.
Фотопамятка
